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1. 가래의 원인가래는 호흡기에서 분비되는 점액으로, 대개 기침, 감기, 알레르기, 폐 질환 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 주요 원인으로는:감기나 독감: 바이러스가 호흡기를 자극하여 가래가 생성됩니다.알레르기 반응: 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털 등 알레르기 유발 물질이 호흡기를 자극할 수 있습니다.흡연: 담배 연기는 호흡기 점막을 자극하여 과도한 점액 분비를 유도합니다.천식, 폐렴, 만성기관지염: 만성적인 호흡기 질환도 가래를 유발할 수 있습니다.2. 가래를 없애는 방법(1) 따뜻한 물 섭취따뜻한 물을 자주 마시면 가래가 묽어져 자연스럽게 배출됩니다. 물은 점액을 부드럽게 하고, 기침을 유발할 수 있는 건조함을 완화시켜줍니다.(2) 증기 흡입따뜻한 증기를 흡입하면 호흡기 점막이 촉촉해지고, 가래가..